Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
139.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1485 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 68.41g | Carb: 140.79g.
Lunch: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Люля-Кебаб, Буше Суп-Крем со Шпинатом. Dinner: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Цветная Капуста с Яйцом, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яблоко Семеринка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|