Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 78.19g | Carb: 70.84g.
Lunch: Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Пить Кофе Борщ с Говядиной, Сыр Российский. Snacks/Other: Алтай Сыр Леаус, Яблоки, Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|