efremova74's Journal, 23 August 2019

Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2019
141.5 lb Lost so far: 0.4 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
1777 kcal Fat: 100.73g | Prot: 70.27g | Carb: 155.54g.   Breakfast: Шоколадница Чай Облепиховый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мегамарт Филе Куриное в Сырном Кляре . Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой, Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич 4 Злака с Клюквой и Изюмом. more...
losing 4.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



efremova74's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.