|
что то вес вверх ползе́т🤪
|
152.6 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 97.75g | Carb: 154.31g.
Breakfast: Вода, Good Food Миндаль Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Гречка по купечески. Dinner: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин, Торт Панчо, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1949 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 5 hours, ходьба - 3 hours and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tanyakli75's weight history
|