Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 98.98g | Carb: 95.44g.
Breakfast: Полевское Творог Деревенский 5%, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Банан, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Мегамарт Минтай Жареный, Шашлык из Свинины, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|