Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
|
1809 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 98.16g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Полевское Творог Деревенский 5%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Lunch: Напиток из Шиповника, Куриное Филе с Сыром, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Мегамарт Каштаны Куриные с Фетой. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Зеленое Яблоко, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|