Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 91.75g | Carb: 194.78g.
Breakfast: Уктусский Молочный Завод Йогурт Фруктовый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 5%. Lunch: Елки-Палки Компот из Кураги, Макароны Отварные, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Борщ с Фасолью. Dinner: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Мегамарт Каштаны Куриные с Фетой. Snacks/Other: Киви, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Домик в деревне Творог 0,1%, Гляссе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|