Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 24.64g | Carb: 118.14g.
Breakfast: Банан, Смак Булка с Отрубями, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Банан. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|