Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 67.12g | Carb: 123.48g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Вареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Гуляш из Свинины, Barilla Спагетти #3. Snacks/Other: Красные Вишни, Замороженная Вишня, Сыр Маасдам, Twix Mini, Вино Красное Сухое, Яблоко Семеринка, Киви. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|