Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1900 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 88.78g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Киви, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Творог 1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, Цветная Капуста. Dinner: Сосиски Молочные, Мегамарт Оливье с Ветчиной , Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Свекла Вареная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сырники, Чизкейк, Груши, Какао на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|