Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 56.65g | Carb: 125.05g.
Breakfast: Сыр 50%, Сливочное Масло, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чахохбили из Курицы, Лэнд Тыква Запечёная, Щи с Мясом. Dinner: Мегамарт Горбуша с Помидорами, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Snacks/Other: Киви, Замороженная Вишня, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Профитроли. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|