Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 December 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 94.27g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Оливковое Масло, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Мука Ржаная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Ашан Брокколи Замороженная, Лента Авокадо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Sergeewa003's weight history
|