Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
163.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
4751 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 191.32g | Carb: 717.96g.
Breakfast: Яичный Белок, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Myprotein Impact Whey Protein, Красное Яблоко, Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Красное Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Талосто Мороженое Деловой Стаканчик, Талосто Мороженое Деловой Стаканчик, Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Льняное Масло, Талосто Мороженое Деловой Стаканчик. Dinner: Вареное Яйцо, Белая Мука, Сгущенка. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Смак Бриошь с Изюмом, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|