Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 84.06g | Carb: 145.30g.
Breakfast: Полянка Творог Деревенский 5%, Банан, Тёма Биотворог Классический. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Кнели Куриные, Суп Пюре. Dinner: Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Киви, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Сметана , Творог 5%, Фундук Фундук, Мандарины, Миндаль, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|