Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
129.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 88.74g | Carb: 181.40g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Dinner: Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Образ Жизни Цельносмолотая Кукурузная Мука, РИФ Фишбургеры Тресковые, Верес Малина с Сахаром, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Sergeewa003's weight history
|