Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2018:
|
1686 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 222.26g | Carb: 136.50g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Белок, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Куриное Филе, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Челны Холод Мороженое Ушастик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|