Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 84.80g | Carb: 83.29g.
Breakfast: Черешня, Тёма Творог, Банан, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Желтый Стручковый Перец, Троекурово Куринная Грудка, Печеные Овощи, Фаршированный Перец. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полянка Творог Деревенский 5%, Нектарин. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|