Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
132.5 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 112.67g | Prot: 60.15g | Carb: 63.31g.
Breakfast: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной. Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|