Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 86.80g | Carb: 108.74g.
Breakfast: Кофе, Батон Нарезной, Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Чай, Ржаной Хлеб. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, 🥗 простой, Груши. Snacks/Other: Сыр Российский, Куриные Котлеты с Кабачком, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
measveta's weight history
|