Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
144.8 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 31.75g | Prot: 99.50g | Carb: 179.10g.
Breakfast: Лента Пирог с Брусникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Сироп Клюквенный, Мёд, Кофе, Valio Молоко 0,05%, Простоквашино Творог 2%, Valio Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Яблоки, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Апельсин. Dinner: Груша, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Красные Помидоры, Roshen Конфета Коровка, Гречневая Каша, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный, Чай, Куриная Грудка Вареная, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Куриная Грудка Вареная, Огурец (без Кожуры), Чай. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
measveta's weight history
|