Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
6060 kcal
|
Fat: 271.70g | Prot: 260.97g | Carb: 635.94g.
Breakfast: Банан, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Печенье Простое или на Кефире, Хорошее Дело Фарш Куриный, Черемушки Лаваш Тонкий, Челны Холод Мороженое Ушастик, Хорошее Дело Фарш Куриный, Кухмастер Печенье Petit Beurre, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Челны Холод Мороженое Ушастик. Dinner: Milka Цельный Миндаль, Азбука Вкуса Торт Графский Нежный, Березка Мороженое. Snacks/Other: Русская Картошка Чипсы, Яшкино Глазированный Вафельный Торт Ореховый, Банан, Славица Мороженое "Настроение", Яшкино Печенье Сдобное с Каплями. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Artem Markov's weight history
|