Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1439 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 130.30g | Carb: 81.74g.
Breakfast: Банан, Тёма Биотворог Классический, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Свинина Тушеная, Монетка Сыр Гауда , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Полевское Творог Деревенский 9%, Куриные Грудки (Жареные), Мегамарт Сыр Адыгейский , Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|