Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 117.12g | Carb: 125.70g.
Breakfast: Блины из Рисовой Муки, Сыр Маасдам. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Суп Овощной. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Макфа Спагетти Отварные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная , Тёма Творог, ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Нектарины. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
efremova74's weight history
|