|
Bugün yine bir öğün yemek yedim gayet iyi geçti üç dört gün sonra tartılmayı düşünüyorum 👍🏻
|
156.5 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
|
889 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 58.74g | Carb: 42.12g.
Dinner: Etli Patates, Karışık Yeşil Salata. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ftmnrat's weight history
|