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まぁ…昨日はモンブランプリンパフェを食べたからね
しょうがないよね
今更ながらのホワイトデーだし、生ものだしね
そりゃ食べないとね
太った言い訳はペラペラ出来るのにな🥲
今日もジム行って身体動かして来よう
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149.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2021:
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1196 kcal
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Fat: 55.50g | Prot: 108.00g | Carb: 78.91g.
Breakfast: 沼, 温泉卵, 豆腐, 韓国海苔. Lunch: がんもどき, 味噌汁, かつおのたたき. Dinner: AJINOMOTO オニオンコンソメスープ, 岩下食品 新生姜, キムチ, コストコ ロティサリーチキン. Snacks/Other: シャトレーゼ 糖質70%カットのアイス ベルギーショコラ, ヤクルト ミルミルS, カフェオレ, トップバリュー スタンダードプロテインパウダー(ココア味), マルサン 毎日おいしい無調整豆乳. more...
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gaining 3.1 lb a week
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