silverwing163's Journal, 03 May 2021

ギャー！
晩ご飯に焼肉食べたからだな。
年寄り(オカン)に焼く権限渡したらダメだな、余ってる肉全部焼くし食べさせてくる(愚痴)
今日から私だけ別メニューにしとこう

149.7 lb Lost so far: 17.0 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1593 kcal

Fat: 64.70g | Prot: 94.08g | Carb: 159.83g.   Breakfast: 目玉焼き, トップバリュー モッツァレラとろけるスライスチーズ, フジパン 本仕込薄切り4枚スライス, ニッポンハム ロースハム, ベイシア モッツァレラスライスチーズ. Lunch: チキンナゲット, カレーライス, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り. Dinner: ささみ, 味噌汁, 味の素 ぎょうざ. Snacks/Other: 柿の木 葛きんとん 栗本, 業務スーパー レアチーズ, Meiji ヴァームウォーターパウダー, ターザ BCAA オレンジ味, カフェオレ. more...

1866 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...