Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
164.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 111.67g | Carb: 248.35g.
Breakfast: Глобус Молоко 1,5%, Булкин Плетенка с Маком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Останкино Окорок "Российский", Овсяноблин. Lunch: Компот, Винегрет, Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Каравай Хлеб Дарницкий, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Fit&Sweet Венские Вафли, Нектарины, Глобус Молоко 1,5%, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами , Sen Soy Вермишель Фунчеза. Snacks/Other: Ашан Слойка с Клубникой, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Graziosi's weight history
|