Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Юлия Graziosi
Journal
Юлия Graziosi's Journal
Юлия Graziosi's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 64
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
15 September 2022
Первая неделя диеты с низким содержанием йода позади. Это не просто. Йода нет в сахаре, а в остальных продуктах он есть. Начинаю ненавидеть сладкое. И безумно хочу мяса (в день его можно всего 140грамм, хорошо хоть в готовом виде). Утешаю себя тем, что половина пути пройдена. В субботу вместе с гормонами сдам и на йод - надо убедиться, что йододефицит есть или нет и тогда пересмотреть рацион в сторону уменьшения потребления продуктов, содержащих йод. День Х для меня 23 сентября. Я знаю зачем мне это, я справлюсь!
add comment
11 September 2022
теперь приготовление завтрака занимает куда больше времени. Контролировать количества йода труднее (или непривычнее, что правильнее)
add comment
09 September 2022
Ну вот и начались эти 2недели на диете с низким содержанием йода. Завтрак получился так себе. 2белка вместо яичницы из 1яйца и овсяноблин, но не овсяноблин. Заменила смесь из рисовой, кукурузной и ржаной муки на смесь миндальной и арахисовой муки. Ну так..
(1 comment)
31 July 2022
2,5 час, 300м дистаниии и больше 11тыс шагов. Сегодня мы работает в паддоке ретро-ралли Столица.
add comment
31 July 2022
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Юлия Graziosi's weight history
view complete history