Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
168.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2020:
|
1896 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 121.79g | Carb: 201.26g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяноблин. Lunch: Чудесный Край Печенье Обаяшки, Авида Молоко 1,5%, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Чудохлеб Рулет с Маком, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Авида Молоко 1,5%, Виктория Овощи в Нарезке, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Авида Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Graziosi's weight history
|