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やっぱり食べる量だな
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147.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 May 2020:
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1376 kcal
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Fat: 71.77g | Prot: 88.35g | Carb: 100.31g.
Breakfast: バナナ, プレーンヨーグルト, やぶち園 はと麦粉, 味源 おからパウダー, 明日香野 きな粉. Second Breakfast: カフェオレ. Lunch: ミツカン におわなっとう, ピーマン, もずく酢, 厚揚げ, 豚バラ, トップバリュー 6種野菜とキャベツの千切り, 鶏ハム. Afternoon Tea: はちみつ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, カフェオレ. Tea: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). Dinner: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）. more...
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losing 1.2 lb a week
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