Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
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180.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2016:
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1806 kcal
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Fat: 86.76g | Prot: 119.04g | Carb: 130.36g.
Breakfast: Padaria Pão Francês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Branco, Skol Cerveja, Aviação Requeijão Cremoso, Brócolis. Lunch: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacaxi, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Pepino (com Casca), Heinz Molho de Mostarda Escura, Sadia Linguiça Toscana. Snacks/Other: Activia Iogurte de Morango, Dr. Oetker Gelatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abacaxi, Cafezinho, Óleo de Cartamo. more...
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 Comments
Faz uma semana e meia que não consigo perder peso. Acho que devo estar fazendo algo errado. Tenho notado que a noite tenho sentido mais fome. Estou preocupado e desanimado.
26 Aug 16 by member: cassianotealdi
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