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23 November 2020
BOOOAA POVO AMADO!!!
Tenho MUITA SAUDADE DAQUI E DE TDS
Vou resumir, alguns de vcs ainda me mandam msgs, qto carinho...
Eu achei esse site por acaso anos atrás,
Sempre fui magrinho, qdo parei de fumar fui p 104, depois estabilizou anos em 88, percebi então que se emagrecesse, n volraria a ganhar peso.
Aprendi horrores aqui, muita gente aqui, extremamente qualificada,
Em menos de 90 dias, perdi 28kg..
Ainda passado uns 4 anos, continuo a indicar Fatsecret, como sinto saudade de muitos, de aprender .. minha vida foi já salva há 27 a atrás qdo diagnostiquei hiv, n havia sequer azt, demorei 6 anos, sem remédio algum, somente reaprendia cozinhar de maneira a aproveitar cada nutriente e ENERGIA, dos alimentos...
Beijos, abraços mil a tds..
(2 comments)
23 November 2020
BOOOAA POVO AMADO!!!
Tenho MUITA SAUDADE DAQUI E DE TDS
Vou resumir, alguns de vcs ainda me mandam msgs, qto carinho...
Eu achei esse site por acaso anos atrás,
Sempre fui magrinho, qdo parei de fumar fui p 104, depois estabilizou anos em 88, percebi então que se emagrecesse, n volraria a ganhar peso.
Aprendi horrores aqui, muita gente aqui, extremamente qualificada,
Em menos de 90 dias, perdi 28kg..
Ainda passado uns 4 anos, continuo a indicar Fatsecret, como sinto saudade de muitos, de aprender .. minha vida foi já salva há 27 a atrás qdo diagnostiquei hiv, n havia sequer azt, demorei 6 anos, sem remédio algum, somente reaprendia cozinhar de maneira a aproveitar cada nutriente e ENERGIA, dos alimentos...
Beijos, abraços mil a tds..
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11 December 2016
Weigh-in:
162.9 lb
lost so far:
17.9 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.7 lb a week
26 November 2016
Weigh-in:
166.7 lb
lost so far:
14.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.9 lb a week
12 November 2016
Mantendo!!
Weigh-in:
164.9 lb
lost so far:
15.9 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.4 lb a week
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