Niokniok16's Journal, 18 May 2016

Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
128.5 lb Lost so far: 36.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
1484 kcal Fat: 66.51g | Prot: 54.33g | Carb: 163.88g.   Breakfast: Gerblé Biscuit Sésame. Lunch: Vitafit Pur Jus d'ananas, Freshona Double Concentré de Tomates, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Pâtes (Cuites). Dinner: Leader Price Crème de Marrons Vanillée, Milbona Yaourt Nature, Tomates Cerises, Saint Nectaire, Picard Purée de Pomme de Terre au Colin d'alaska et aux Épinards. Snacks/Other: Gerblé Biscuit Sésame, Noisette, Amandes, Amandes, Noix de Cajou, Noisette, Café, Canderel Sucrette Sucralose, J. D. Gross Edel Vollmilch. more...
losing 0.3 lb a week

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Comments 
Yep Niokniok bravo! 
18 May 16 by member: Anesthéline
bravo!!! 
18 May 16 by member: beaval
Super 👏 👏 👏 bisous  
18 May 16 by member: ray.d
Merci la dream team 😍 
18 May 16 by member: Niokniok16
Bravo 👏 
18 May 16 by member: squizz49
La lessive, ça fait perdre du poids ^^ 
18 May 16 by member: calimijo
Et , voilà ça continue dans le bon sens. Trop bien !  
18 May 16 by member: Fatastique
Je crois Cali😂. C'est surtout déhousser, shampouiner puis rehousser 3 matelas qui sont sûrement très efficaces pour s'agiter utile ...  
18 May 16 by member: Niokniok16
Merci fatastique, je ne sais si c'est le printemps qui nous fait pousser des ailes mais je sens un renouveau de motivation générale bien sympa à partager, positif et enthousiasmant. Tant mieux pour nous ☀️😄 
18 May 16 by member: Niokniok16
super Nioniok tu les auras ces fichus kilos qui nous empoisonne la vie ;)))) 
19 May 16 by member: betchrist
Yes betchrist ! On va les éliminer avec le sourire 😄 
19 May 16 by member: Niokniok16
Ben dis donc c'est la descente 😉Waouhhh c'est super 👍 
24 May 16 by member: verovives
Super super. On va les avoir. Fini le CBB Bisous 💋☀️☀️💋 
24 May 16 by member: Irene cochin
Merci vero et Irène : vous êtes chouettes 😄 
24 May 16 by member: Niokniok16

     
 

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