|
Et encore un de moins et un mdrrrr
|
209.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2016:
|
1368 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 83.30g | Carb: 151.01g.
Breakfast: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Joker Le Pur Jus, Nestlé Ricoré Intense, Béghin Say Sucre de Canne, Super U Lait Écrémé 0%, St Hubert Oméga 3. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Ananas, Pain de Maïs (Mélange Sec, Préparé), St Môret Ligne & Plaisir, Savora Savora, Marque Repère Macedoine, Enchilada au Poulet et Fromage à Base de Sauce Tomate. Dinner: Actifry Frites, Échine de Porc, Flan à la pomme et à la banane. Snacks/Other: Poulain Chocolat Noir 70% Ligne Gourmande, Dolce Gusto Cappuccino, Béghin Say Sucre de Canne, Nespresso Capriccio. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
 Comments
super cool moi j arrette pas de marcher et de faire au moins 1 heure de sport mais rien pour le moment
09 Apr 16 by member: sammemin
|
merci mais dès fois on ne perd pas tout des suite il faute attendre un peu moi si je perd c'est que je mangeait très mal pas équilibré du tout avant de reprendre fat secret donc il ne faut pas s’inquiéter eu début bon courage Sammemin
09 Apr 16 by member: valdiddl
|
yes ! Bravo Valérie ;) on finira par les avoir ces fichus kilos en trop ! Allez hop continu comme ça bizzzz
09 Apr 16 by member: betchrist
|
Merci Betty oui oui on vas les avoir et bonne soirée a tous le monde
09 Apr 16 by member: valdiddl
|
Félicitations bravo à toi en combien de temps tu as perdu ton kilo?
09 Apr 16 by member: emilielepage
|
bonjour valérie super pour toi , bravoooo et bonne continuation , bisous
11 Apr 16 by member: nath39700
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valdiddl's weight history
|