Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2015:
|
1546 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 34.08g | Carb: 259.15g.
Breakfast: Нектарины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Теремок Блин с Грибами, Теремок Грибной Суп с Чипами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Вдохновение Миндальный Марципан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2428 kcal
|
Activities & Exercise:
Roller Blading - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_lua's weight history
|