Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
218.7 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
1767 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 79.81g | Carb: 172.99g.
Breakfast: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Бабкины Семечки Семечки, Сметана 15%, Лечо, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Яйцо, Макфа Лапша, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 15%, Яйцо, Жареная Картошка. Dinner: Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Kids. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iskra909's weight history
|