Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 45.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 65.62g | Carb: 217.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Европа Панини с Куриной Грудкой. Dinner: SPAR Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Big Bon Курица в Соусе Терияки. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Конфета, Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Phaqel Z's weight history
|