kira_nota's Journal, 16 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
124.6 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
1712 kcal Fat: 58.81g | Prot: 120.28g | Carb: 169.09g.   Breakfast: Мандарины, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Останкино Блинчики с Грушей, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%. Lunch: Фру-Фру Мармелад Жевательный с Витаминами, Пирожок с Луком и Яйцом, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой. Dinner: Кундрат Крендель с Морской Солью, Очередная запеканка, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Конти Конфета Золотая Лилия, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. more...
109 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 0.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kira_nota's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.