Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
125.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 128.82g | Carb: 158.00g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Очередная запеканка, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ваниль Печенье, Tasty Life Protein Bar Моккачино. Lunch: Velle Кокосовое Молоко, Магуро Тунец Филе Натуральный , Фуджи Онигири Тунец. Dinner: Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Перекресток Яблоко Гала, Bombbar Протеиновое Мороженое с Шоколадной Крошкой, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Торт Муссовый Яманго. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|