Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 104.89g | Carb: 144.91g.
Breakfast: Тануки Мисо Суп, Сэн Сой Соевый Соус, Маки Маки Гункан Острый Лосось, Фуджи Онигири Тунец, Base Bar Protein Dessert Double Chocolate. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Barilla Спагетти #1, Перекресток Биточки Куриные на Пару, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Даниссимо С Изысканным Шоколадом. Dinner: Tree Of Life Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Base Bar Протеиновое Печенье, Перекресток Яблоко Гала, Райт Стейк из Лосося Жареный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|