Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
126.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 134.37g | Carb: 174.27g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Viola Йогурт Много Манго, Snaq Fabriq Панкейк Малина. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Tasty Life Protein Bar Моккачино, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Ля Фантази Оладьи из Печени с Начинкой. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Ашан Торт Клубничный, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Филе Индейки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|