Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2015
|
143.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2015:
|
1120 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 100.53g | Carb: 125.49g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Чечевица Вареная. Dinner: Майонез, Хлеб Бородинский, Чечевица Вареная, Котлеты с морковкой и перепелиным яйцом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2147 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya_lua's weight history
|