Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
189.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 127.61g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сыр Сулугуни, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Моя Цена Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Слобода Майонезный Соус Постный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Lunch: SPAR Говядина Отварная . Snacks/Other: Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|