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oggi si comincia cosí
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149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 July 2023:
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1157 kcal
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Fat: 38.42g | Prot: 85.34g | Carb: 117.08g.
Breakfast: Alpro Latte di Cocco, Noberasco Uva Sultanina Bio, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . Lunch: Bonduelle Iceberg, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Dinner: Rucola , Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Ice Class Gamberi Sgusciati, Pomodori Ciliegini, Coop Filone ai Cereali a Fette. Snacks/Other: Delizie del Sole Semi di Lino, Mila Skyr Lampone. more...
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gaining 1.6 lb a week
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