Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
182.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 128.66g | Carb: 151.12g.
Breakfast: Milka Waffelini, Грейпфрут, Борщ Вегетарианский, Говядина Постная. Lunch: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Лаваш Тонкий, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|