Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
181.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 141.63g | Carb: 201.21g.
Breakfast: Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад, 3 Желания Кетчуп Классический , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Банан, Mlekovita Творог 6,5%, Яблоко, Milka Waffelini. Lunch: Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Причуда Вафли с Какао, 3 Желания Кетчуп Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Золотой Колобок Грузинская Шоти, Ласковое Лето Сметана 12%, Жареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная, Му-Му Рассольник. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|