Futurest's Journal, 06 March 2023

185.2 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1886 kcal

Fat: 85.72g | Prot: 165.35g | Carb: 115.44g.   Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Куриная Грудка Отварная, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Салат Оливье, Дикси Кабачок, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ласковое Лето Сметана 12%, Простоквашино Сливки 10%. more...

2994 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...