Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
123.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1633 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 63.14g | Carb: 234.28g.
Breakfast: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, St Michel Печенье Сливочное с Морской Солью , Самбери Печень Жареная с Луком, Банан, Клементины. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Dinner: Life Protein Casein Banana Milkshake, St Michel Печенье Сливочное с Морской Солью , Клементины, Изюм в Шоколаде, Сахар, Маруся Молоко Отборное, Макфа Гречка на Воде, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kira_nota's weight history
|