Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
183.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2023:
|
2454 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 134.14g | Carb: 123.77g.
Breakfast: Жаркое из Свинины, Лента Картофель Айдахо, Салат Оливье, Коньяк, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Зорька и Милка Борщ Украинский, ВкусВилл Говядина Отварная. Lunch: Малиновое Варенье, Ласковое Лето Сметана 12%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Голени с Кожей, Курица Вареная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|