Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
185.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 66.90g | Carb: 43.98g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 12%, ВкусВилл Говядина Отварная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Futurest's weight history
|